花粉と共存

花粉と共存

私は大人になってから花粉症を発症しました。

ヨーグルトを食べる量を増やしたり、シソを多く取り入れたりして食生活を変えたりしました。

これにより症状がだいぶ和らいだ気がします。

でもこの対策は２か月ほど前からスタートさせています。

発症してから実行するのではなく日頃のメンテナンスが大事ですね。

これは他の事にも言えます。

皆さんはどういった対策をしていますか？また開始時期はいつごろですか？

因みに、英語で花粉症はSeasonal Allergies（シーゾナル　アレルジーズ）フランス語ではAllergies aux pollens（アレルジー　オ　ポレンヌ）。

なんとなくフランス語の方がおしゃれに聞こえますね！