【2026年最新】本当の健康とは？｜大阪本町のカイロドクターが考える「体への意識」

 2026年更新

健康ってなんだろう？

「健康って、一体なんだろう」 ふとした瞬間に、そう考えたことがある方もおられるのではないでしょうか。

2026年、健康への関心がますます高まる今、改めてその意味を深掘りしてみたいと思います。 まず、WHO（世界保健機関）による有名な定義を見てみましょう。

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」

うーむ、「すべてが満たされている状態」……。改めて読むと、なんだかとても深いですよね。

カイロプラクティックが考える健康

次に、カイロプラクティックの視点（私なりの解釈です）でお話しします。

「身体のあらゆる作用は、すべて『神経系』によってコントロールされています。そのため、神経の流れが妨げられると、不調や様々な症状が現れます。ですから、身体の神経の流れがスムーズで、正しく働いている状態こそが健康といえるでしょう。」

カイロプラクティックにできることは、その神経の流れを良くすること。そして、身体が自ら健康へと向かっていく「力」を、最大限に引き出すお手伝いをすることです。

「身体を意識しない」という最高の状態

先日、ある先生の講演で非常に印象的なお話を聞きました。

「健康とは、身体を意識しないことである。 例えば、心臓に何か不安があれば、常に心臓に意識がいってしまう。首に痛みがあれば、一日中首のことばかり考えてしまう。 でも、本当に健康だったときを思い出してください。心臓や首のことなんて、全く意識していなかったでしょう？ だから、身体の存在を忘れて生活できている状態こそが、本当の健康といえるのです。」

確かに、その通りだなと腑に落ちました。

朝起きてから夜眠るまで、痛みや違和感に意識を奪われることなく、仕事や趣味、大切な人との時間に没頭できる。そんな「自由な体」を取り戻すために、カイロプラクティックがお役に立てれば幸いです。 

ドクターバンカイロプラクティック（大阪本町）