姿勢の歪み・猫背


姿勢の改善

 

 

最近、姿勢への関心が高まっています。

 

一つの理由としては、「見た目」だと思います。

 

姿勢が良いと、綺麗に見え、健康的で堂々としているようにうつりますよね。

 

そして、姿勢への関心が高くなっている大きな理由は、実際に姿勢がよくなると健康にもなるという認識が社会に広まっているからでしょう。

 

私のところへ来られた方々も肩こり、頭痛や腰痛といった症状が、姿勢を矯正することで痛みが無くなったいうことは多々ありました。

 

特に、子供の姿勢は大切です。悪い姿勢は子供の成長にも影響します。

 

当院では、カイロプラクティックの施術で姿勢矯正を行っております。

それに加えて、姿勢のためのエクササイズと普段から意識していただきたいことなどをお伝えしています。

 

カイロプラクティックで神経の流れのわるいところを良くし、健康に近づきながらその結果、姿勢も良くなっていく」、当院ではこのように姿勢矯正を行っております。

 

ちなみに当院では、一定の期間続けて来られた方々は、年配の方も含めほぼみなさん姿勢がよくなっています(検査の一環としてビフォーアフターの姿勢の写真を撮られていただいております。)

 

元に戻らない、安定した姿勢改善を希望される方は、ぜひ一度こちらへお問い合わせください。

 

 


改善例1 12歳男の子

 

息子さんの姿勢を気にされてこられました。いわゆる猫背の姿勢で、運動はあまり積極的にせず、スマホやゲームをしている時に、著名に背中が丸まっているのが気になりますとのこと。

こちらでカイロプラクティック施術を中心に、そしてエクササイズをお教えしました。

2か月後、立った時の姿勢が明らかに良くなり親御さんも喜んでおられました。子供の姿勢に関して、運動も大切なことをお伝えしたところ一緒にウォーキングをはじめられました。

 

 

改善例2 10歳女の子

 

少し細めの女の子でした。こちらもお母さんが娘の姿勢を気にされて来られました。

学校の授業や家で宿題をするときも、集中力が長続きせず身体を左右に揺らすことがあると言います。イライラを起こすことも多々。

首のレントゲンをみてみると、思った通り首のカーブが逆になっていました(ストレートネックより悪いネック)。このようなお子さんは、痛みにも敏感怒りやすかったり精神的にも影響します。

どこが原因なのかをお伝えし、ケアプランを作成。カイロプラクティックで首を中心に背骨・骨盤全体を矯正していきます(神経のバランスを整えます)。そして自宅でするエクササイズをお伝えしました。

ケアプラン後、姿勢をチェックすると、明らかに良くなっていました。娘が以前のようにイライラをおこすことも少なくなり、姿勢もよくなったと、お母さんも納得されていました。

 

 

改善例3 15歳女の子

 

おかあさんといっしょに来院。あまり運動は好きではない、少しシャイな女の子でした。机に座っているときに猫背がかなり目立つとのことです。背中の背骨の湾曲が大きく、視力が低いので目を凝らす時に首を前のめりして猫背になります

首の上のあたりをさわってみるとやはりかなり敏感でした。猫背のため首の神経の圧迫がある一つの指標です。

主に痛みや症状は自覚されていなかったので、姿勢改善のプランをたて2か月後に写真撮影。見た目も大きくかわりました。自宅でしていただくホームエクササイズやアドバイスもしっかり聞いていただけたのかと思います。

姿勢改善のポイントはいかに安定させるかです。一度や2度の施術で少し見た目もよくなりますが、体が安定できていないのですぐに元に戻ってしまいます。カイロプラクティックで時間をかけて安定させ、ご自身でエクササイズなどしていただくと改善した良い姿勢がずっとながく続きます。

シャイな子だったのですが、最後は笑顔でよかったです。

 

改善例4 70代女性

 

身体の痛みはなく、長く歩くと腰がだるくなり、このままの姿勢で歳をとりたくないとのことで、姿勢改善をメインにと来られました

約2か月の来院で、背中と首の角度がよくなり、たいへんよろこんでおられました。首の位置がよくなることで、見た目が大いにかわりました。

また、長い距離を歩くことができるようになり、腰のだるさも改善したそうです。

これからも、定期的に通われて、より姿勢改善を目指すとおっしゃれらました。

 

 

 

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→関連ブログ:「背中がかたい」「元に戻らない身体を手にいれよう」「ご年配の方も改善します!」

 


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院長は日本とアメリカの国家資を持つ米国公認カイロプラクティックドクター。

お子さんからご年配の方まで安心して来ていただける

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