今年は、平年より22日早く梅雨明けしたことで、長い夏になると言われています。
また、７月に入り「なんとなくだるい」「食欲がない」などの不調が増えてきます。
それは夏バテの始まりサインかもしれません。
症状としては、
✅朝起きられない
✅食欲が落ちた
✅なんとなくイライラ など
こんな時は、白湯を飲む/湯船に入る/冷房の温度に注意するなど、簡単なリセット習慣が
おすすめです。
夏の不調は早めのケアが大事になります。
体調を整えて、元気に長い夏を過ごしましょう！
大阪本町のドクターバン カイロプラクティックは米国の国家資格「ドクターオブカイロプラクティック (D.C.)」を取得した院長が直接、検査からケアプラン・施術まですべて提供しております。