鍋

鍋のバリエーション

栄養満点の王様、鍋ですがいつもの鍋にマンネリを感じたならインターネットには面白レシピがたくさんあります。またスーパーへ行くと鍋の素のバリエーションが多くありますね。

野菜の価格上昇が続いておりますが、レタスや豆苗、きのこ類は価格が比較的安定していますし、ネギではなく玉ねぎを使うとしめの雑炊や麺類は洋風にすることもできます。

定番野菜を使わなくても工夫次第で美味しくて栄養満点の鍋が楽しめます。

スープも味わうことで野菜から流れ出た栄養素をムダなく摂ることができますね。

風邪予防や美肌キープに大切なビタミンCを多く含んでいるので嬉しいですよね！

身体もお財布も喜ぶ食生活で冬をエンジョイしましょう♪