スマホ中毒

 

今の世の中、スマホなしでは生活できません

 

しかし、長時間のスマホは健康を害します

 

スマホの恐ろしいところは、知らず知らずのうちに中毒となってしまうところ

 

中毒といえば、

甘い白砂糖（お菓子）、アルコール、たばこ、ゲームなど

そこに新たに加わるであろう、スマホ

 

通知音やお知らせの多さ

暇さえあればスマホをみて

 

姿勢の悪さ、不眠などを引き起こすことも

 

まだまだ人類の歴史からみても、スマホはとても新しくこれから先どのように人間に影響を及ぼしていくのか心配です

 

とにかく

スマホを必要以上に触らず

身体を動かす

自然との時間をもつ

大事な人との時間を多くもつ

 

など本当に大切なことに

大切な時間を使っていきたいですね