昔と比べた現在

 

ある本を読んだ一部を抜粋します

 

 

昔と比べて現在に多すぎるもの

 

摂取カロリー

満腹感

塩分

食事の種類

衛生設備

 

 

昔と比べて現在に少なすぎるもの

 

運動

睡眠時間

空腹感

自然とのふれあい

有益なバクテリアとの接触

太陽光の摂取量

 

 

昔はなかった新しすぎるもの

 

加工食品

人口甘味料

人口照明

デジタルデバイス

インターネット

科学物質

公害

様々な薬

抗生物質

慢性的なストレス

 

 

じっくり見ると実に考えさせられます

私たちの健康を害する要因がこの中にぎっしりありそうですね