大阪本町のドクターバン カイロプラクティックは米国の国家資格「ドクターオブカイロプラクティック (D.C.)」を取得した院長が直接、検査からケアプラン・施術まですべて提供しております。

 

 

不眠

 

 

なかなかうまく寝付くことができない、夜中に目が覚めてその後眠ることができない、ぐっすり眠れないなどの症状は、心理的なストレス、生活リズムの乱れ、生活環境の変化など複数の要因がかさなって起こるとされています。

 

調査によれば、国民の約２０％が不眠を訴えており、約5％の人が睡眠薬を飲んでいるそうです。

そして不眠になってしまうと日中に身体がだるくなったり(倦怠感）、集中力が低下するなど、日常生活に支障がでてきます。

 

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」とにわかれ、お互いにバランスをとって体をコントロールしています。

 

私たちのからだは日中は活動的になり交感神経が優位に働き、逆に夜は副交感神経が優位に働くため自然と眠くなります。

 

なんらかの原因でそのバランスがみだれると、いろいろな症状が現れ、不眠も代表的な症状です。

 

 

「今夜も眠れないかも……」という不安から解放され、朝までぐっすり、深い眠りを取り戻しませんか？

 

布団に入っても目が冴えてしまう。夜中に何度も目が覚めて、疲れが取れない。 日本の成人の約5人に1人が抱えていると言われる不眠の悩み。その多くは、ストレスや不規則な生活によって「交感神経」が優位になりすぎ、身体が常に「戦闘モード」から抜け出せなくなっていることにあります。

 

眠るために必要なのは、リラックスを司る「副交感神経」へのスムーズな切り替えです。このスイッチは、実は私たちの「背骨」、特に首の付け根や骨盤のバランスと深く関わっています。

 

当院では、米国基準のアセスメントにより、以下のプロセスで快眠をサポートします。

• 「副交感神経と密接に関わる『上部頚椎（首の上の方）』と『骨盤』の歪みを整える」

• 「神経の圧迫を取り除き、高ぶりすぎた交感神経を鎮め、身体を『お休みモード』へ導く」

• 「薬に頼らず、身体が本来持っている自然なリズムを回復させ、日中の活力も取り戻す」

不眠は、身体からの「限界サイン」です。薬で一時的に眠らせるのではなく、根本的な原因にアプローチして、スッキリと目覚められる明日を手に入れましょう。

 

 

院長はこれまで実に多くの「不眠、眠れない」でお困りの方々を施術してきました。

 

日本、海外問わず、多くの方々が不眠で悩まされておられます。

 

海外臨床経験の多い院長は、多くの不眠でお悩みの方々を診てきました。

 

実際に、カイロプラクティックケアで睡眠改善された方々はたくさんおられます。

 

カイロプラクティックは神経のながれを良くし、自律神経のバランスにアプローチします。

そして不眠など自律神経の乱れからくる症状を薬を使わずによくしていきます。

 

 

改善例１　４０代男性

 

ジャーナリストの方でした。とにかく仕事が忙しく、食事や就寝時間も毎日違う、寝れない時が続くと、イライラしたり鬱傾向になったりするそうです。

カイロプラクティックでできること、それは自律神経のバランスを整えること。

この方は、特に交感神経が優位になってしまっている状態でしたので、常に緊張感がつづいているので夜寝れなくなってしまう。首の上の部分(上部頸椎）と骨盤を中心に神経の障害を治療しました。このあたりは副交感神経の支配をうけ、この辺りのみだれが原因です。

またいろいろなアドバイスもさしあげました。

毎日２時間しか寝れなかったのが、今では５時間ほど眠れるということです。本人も喜んでおられてなによりです。　　

 

 

改善例２　５０代女性

 

塾を経営されておられる方でした。毎日がたいへん忙しく眠れないとのことです。

また時には頭痛や首の痛みがありました。

検査していると、首のある部分がやけに敏感になっており、レントゲンで確認するとやはりここに問題の原因がありそうでした。

はじめの方はつめて来ていただき、その後は定期的に。

施術した日はたいへんよく眠れるそうです。また徐々によく眠れる日が続いてきたとのことでした。

頭痛も施術してからまもなく頻度がかなり減ったとのことでした。

 

 

改善例３　３０代男性

 

寝つきがわるくて不眠気味、そして肩のこりで来院されました。

しっかり寝れるようになりたいとの訴えです。

検査では、首の左右に背骨のズレによる神経の圧迫がありました。

カイロプラクティックで、レントゲン分析を元に首を丁寧にケアしていきました。

一か月後、この方はかなり寝れるようになり、また首のコリも改善したとおっしゃられました。

首の神経の圧迫が原因で、不眠を起こすこともあります。

 

 

 

 

 

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